歩くとお風呂が「お得」になる?その秘訣は「質の良いウォーキング」

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皆さんこんばん湯♨︎ 今日も一日お疲れ様です♪
茶々です。
 
 
 
学校が終わった後、
ウォーキングインストラクターであり薬を使わない薬剤師としても活動されている宇多川久美子先生の事務所へ行ってきました。
 
 
 

 
 
 
一般社団法人 国際感食協会
 
毎月第二・第四火曜日に開催されているウォーキング教室「ハッピー☆ウォーク&
 
 
 

 
 
 
宇多川久美子先生は薬や健康に関する本を多数執筆されているので、教室の中には本がいっぱい☆
 
先日発売されたばかりの新刊
「その1錠が脳をダメにするーー薬剤師が教える薬の害がわかる本ーー」も飾られていました。
 
 
 

歩くこと
をごく当たり前のように感じる方もいらっしゃると思いますが、実は素晴らしい効能がたくさんあります。
 
 
 

 
 
 
歩くことで全身の血流を良くして代謝を上げてくれたり、
自律神経のバランスを整えて気持ちを落ち着かせてくれたり。
 
ダイエットや美肌にも効果があるんです。
 
 
 
毎日「歩く」という行為を続けているからこそ、質の良い歩きを学ぶことで日々の生活をより良いものにしていきたいし、その素晴らしさを多くの人にお伝えたい☆
 
 
 
さらに、質の良いウォーキングで得ることが出来る「代謝の良い体」は、お風呂の良い効果を余すところなく受け取ることが出来ます。
 
 
 
私が日々お伝えしている「お風呂のいい効果」を実感していただいて、お風呂屋さんをよりお得に利用して頂く為にも、
 
質の良いウォーキングをお伝え出来るような人になりたいと思い、
昨年三月から継続して学ばせて頂いている次第です。
 
 
 
そんな想いを持って通わせて頂いている
薬を使わない薬剤師・宇多川久美子先生が主催するウォーキング教室「ハッピー☆ウォーク&ベジタサイズ」
 
本日は嬉しい出来事がありました。
 
 
 
先日、ウォーキングインストラクター(補)からステップアップするための試験を受けたのですが…
 
なんと!合格のお知らせを頂きました!
 
 
 

 
 
 
今後は一般社団法人 国際感食協会が正式に認定したウォーキングインストラクターとして、
 
ハッピー☆ウォーク&ベジタサイズを通じて、皆様の健康と笑顔のお手伝いをさせて頂きたいと思います。
 
 
 
また、自身のお風呂や健康に関する知識を活かして、
お風呂屋さんとセットでウォーキングを楽しんで頂けるような企画作りにも積極的に取り組んでいきたいです。
 
 
 
ウォーキングインストラクターになった茶々を、今後ともよろしくお願い致します☆
 
 
 
本日のお風呂インフォメーション♨︎
 
 
本日はスーパー銭湯 湯乃市千葉鎌ヶ谷店にて、毎週火曜日に開催されている女性限定イベント「女性ラッキーデー」がありました。
 
 
 

 
 
 
女性ラッキーデーとは、女性浴室内にある高濃度炭酸泉「クレオパトラの湯」にて投入される死海の塩が増量になるキャンペーンのこと。
 
 
 
スーパー銭湯 湯乃市の全店舗にて使用されている「死海の塩」について、詳しくはこちらの記事をご覧くださいね☆
 
 
 
 死海の塩は美肌力を引き出してくれる
 
 
 
次回のお風呂インフォメーションでは炭酸泉について語りたいと思っているのですが、お伝えしたいことが多すぎて一つの記事に纏まりそうにないので、
これから少しずつご紹介していきたいと思います。

 
更新をお楽しみにして頂けると嬉しいです☆
 
 
 

 
 
 
それでは、本日も幸せ溢れるバスタイムをお過ごしくださいね♨︎
 


最後までお読み頂き、ありが湯(とう)ございます!

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4 Comments

  1. ウォーキングインストラクター合格、おめで湯~ございます!!\(^o^)/
    どこかのお風呂屋さん(できればutatane)で、レクチャーしてもらえると嬉しいです。(*^_^*)

    • かたりん隊長
      お祝いのメッセージをありが湯(とう)ございます♨︎
      おかげさまでウォーキングインストラクターになることが出来ました!(*´∀`*)

      施設の方とご相談させて頂くなどして、お風呂とウォーキングをセットにしたイベントを開催できたらいいなと考えております。

      学校が落ち着いたらutataneにも行きますので、よかったら遊びに来てくださいね♪

      大変な時期ですが、かたりん隊長もお身体には気をつけてくださいね。
      今夜も幸せ溢れるバスタイムになります湯〜に♨︎

    • いちろー隊長
      お祝いのメッセージをありが湯(とう)ございます♨︎
      認定証を受け取った時は感動して思わず目が潤んでしまいました。
      これからも地道に一歩ずつ前へ歩んで行きたいと思います。

      色々と大変な時期ですが、いちろー隊長もお身体には気をつけて、温かくお休みくださいね。

      今夜も幸せ溢れるバスタイムになります湯〜に(*´∀`*)♨︎

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